キシリトールガムで虫歯対策

もう、巷では当たり前のようにキシリトールガムが売っていますが、
キシリトールガムの効果と正しい噛み方はご存知ですか?
キシリトールは、植物などから採れる天然の甘味料のひとつです。カロリーは砂糖の約75%。酸を出さない糖質なので虫歯のエサになりません。
さらに悪玉のミュータンス連鎖球菌だけを弱らせる働きも。

ミュータンス連鎖球菌がエサと間違えてキシリトールを食べても分解できず、
無駄なエネルギーを使わせて弱らせます。それに伴い、数も減るので、虫歯予防に効果がある・・という訳!
キシリトールガムは長く噛むことが大切。
複数枚ガムを噛むならば、一度に噛まず時間をずらして口に入れるようにすると効果的ですよ。
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