糖分は虫歯以外にも体の免疫力まで奪ってしまう


虫歯と糖分
皆さんの調子はいかがですか?
今日は、虫歯と大いに関係のある糖分の記事になります。

糖分が体の免疫力を奪うことをご存じですか?
悪い細菌を食べてくれる白血球の動きが、砂糖で鈍ってしまうのです。
1個の正常な白血球は細菌を14個食べるのに対し、大きなパイを食べた後では、5個減るそうです。
以外に盲点なのが健康食品の干し果物や乳酸飲料、のど飴です。
糖分が非常に多く含まれているので要注意です。
疲れをとるのに甘いものは最適な食べ物ですが、ビックリですね。
もちろん食べたあとは歯を磨いてくださいね。


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